Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

23

Νοεμβρίου 2024

Η σωματική δραστηριότητα μέτριας έντασης μειώνει την κατάθλιψη

Κατάθλιψη και άγχος αντιμετώπιση: Έρευνα αποδεικνύει ότι η μέτριας έντασης σωματική...

Συμβουλές για να ευχαριστιόμαστε περισσότερο την γυμναστική μας

Άσκηση και υγεία: Για να μην κάνουμε γυμναστική ως αγγαρεία ή...

Σωματική και ψυχική άσκηση την εποχή των κοινωνικών αποστάσεων

Μερικές συμβουλές - tips για να χαλαρώνουμε και να ηρεμούμε κατά...

Κάντε ποδήλατο και κρατήστε μακριά τον καρκίνο

Ποδήλατο και καρκίνος: «Η αντικατάσταση 30 λεπτών καθιστικού χρόνου με φυσική...