Αθήνα

°C

kairos icon

Δευτέρα

23

Δεκεμβρίου 2024

Στρες & άγχος: Οι 5 τροφές που μπορούν να μας χαλαρώσουν

Στρες αντιμετώπιση: Όταν είστε πιεσμένοι τείνετε να τρώτε ανεξέλεγκτα προτιμώντας τα...

Μην αφήνεις το άγχος να σε τρώει - 9 εύκολες τεχνικές χαλάρωσης για να το νικήσεις

Καθημερινό άγχος: Tips κατά του άγχους που θα σας χαλαρώσουν σε...