Αθήνα

°C

kairos icon

Παρασκευή

27

Ιουνίου 2025

Η σχέση της ζάχαρης με την ψυχική υγεία

Οι βλαβερές συνέπειες που μπορεί να έχει η υπέρμετρη πρόσληψη ζάχαρης...

Βόλτα στη φύση: Πώς να τονώσετε την ψυχική και σωματική υγέια

Ερευνητές έχουν παρατηρήσει ανησυχητική σχέση μεταξύ της ζωής στην πόλη και...

Γιατί παραμιλάμε στον ύπνο μας; Οι παράγοντες που μας επηρεάζουν

Το παραμιλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου παρατηρείται σε αρκετούς και...

Οι τροφές που καταπολεμούν το στρες

Ο κάθε άνθρωπος έχει τους δικούς του τρόπους να αντιμετωπίζει το...

Όχι άλλο άγχος: Τρία σημάδια στο σώμα, που προειδοποιούν

Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους καθώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας δημιουργούν...

Moon milk, για γλυκό ύπνο

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε εύκολα; Η λύση είναι απλή. Το moon...

Πώς το «ζόρι» στη δουλειά οδηγεί σε πρόωρο θάνατο

Μέχρι και σε πρόωρο θάνατο οδηγούν τα στρεσογόνα επαγγέλματα, όπως δείχνει πρόσφατη...

Κρίση πανικού: Όλα τα συμπτώματα (Pic)

Τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά...

Η μοναξιά «εχθρός» της υγείας

Η μοναξιά είναι σοβαρός «εχθρός» της υγείας, σύμφωνα με επιστήμονες σε...

Πώς η μυρωδιά ενός αγαπημένου προσώπου κάνει καλό στην υγεία μας

Η μυρωδιά του/της συντρόφου μπορεί να λειτουργήσει κατευναστικά σε περίπτωση άγχους,...

Ο επιστημονικός λόγος για να τρώμε τηγανιτές πατάτες

«Φάρμακο του στρες» ονόμασαν Αμερικανοί επιστήμονες τις τηγανιτές πατάτες. Σύμφωνα με...

Η λύση για το στρες, είναι στη φύση

Έχετε αρχίσει να βλέπετε τα πρώτα σημάδια έντονου άγχους και στρες...

Οι δουλειές που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού

Αν κάποιος εργάζεται σε μια δουλειά υψηλού στρες, ιδιαίτερα μία που...

Πώς το στρες βλάπτει- μεταξύ άλλων- και το πεπτικό σύστημα

Τις τραγικές συνέπειες του στρες στο πεπτικό σύστημα- μεταξύ άλλων- διαπίστωσε...

Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που αγοράζεις όταν σε καταβάλει το άγχος

Πολλά λάθη έχουν συμβεί υπό την επήρεια του άγχους μας και...

Φαγητό που αποβάλλει το άγχος

Οι περισσότεροι συνηθίζουμε όταν αισθανόμαστε άγχος να καταναλώνουμε πρόχειρο φαγητό, που...

Τα καλύτερα βότανα για την καταπολέμηση του στρες

Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής και σε πολλές...

Αν έχετε αυτά τα σημάδια, το στρες σας είναι επικίνδυνο

Έχετε πόνους στο σώμα σας Εμείς δεν ακούμε τους ψιθύρους του...