Αθήνα

°C

kairos icon

Τρίτη

16

Ιουλίου 2024

Διατροφικά μυστικά για να “νικήσεις” τη χοληστερόλη

Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία τα αυξημένα επίπεδά χοληστερόλης είναι...

Ποιες τροφές να αποφύγεις αν θες να έχεις υγιή μαλλιά

Όπως συμβαίνει με τα νύχια, το δέρμα και λίγο πολύ οτιδήποτε...

Καούρες: Τι να τρως για να τις αντιμετωπίσεις

Σε όλους μας έχει συμβεί να νιώσουμε δυσφορία μετά το φαγητό....

5 τροφές που δεν ήξερες ότι προκαλούν στρες

Πάνω-κάτω όλοι γνωρίζουμε ότι ο τρόπος ζωής μας και η διατροφή...

Natural detoxing, η νέα τάση στην υγεία

Οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας, από τον αέρα που αναπνέουμε,...

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε αν έχουμε άγχος ή κατάθλιψη

Υπάρχουν τροφές που καλό θα είναι να μην καταναλώνουμε αν η...

4 τροφές που καταπολεμούν το άγχος

Όταν νιώθεις αγχωμένη και στρεσαρισμένη για ένα σημαντικό ραντεβού ή ένα meeting είναι...

Οι 6 τροφές που κάνουν «θαύματα» στο συκώτι

Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο και το κυριότερο «φίλτρο»...

Αυτές οι τροφές θα σας κάνουν πιο χαρούμενους!

Πόσες φορές νιώθετε στεναχωρημένοι , κουρασμένοι και απογοητευμένοι και λαχταράτε μία...

«Τέλος» στην γαστρεντερίτιδα με αυτές τις τροφές

Αν έχετε γαστρεντερίτιδα είναι σημαντικό να ενυδατώνεστε και να τρέφεστε, όσο...

Τροφική δηλητηρίαση ή τροφική αλλεργία;

Πολλοί ασθενείς συχνά συγχέουν την τροφική δηλητηρίαση με την αλλεργία αφού...

Αντιμετωπίστε το έντονο φούσκωμα

Όλοι ξέρουμε πόσο δυσάρεστο μπορεί να γίνει το φούσκωμα από το...

Έτσι θα ρίξετε το σάκχαρο έως και κατά 35%

Μια απλή αλλαγή στη διατροφή είναι αρκετή για να μειωθεί το σάκχαρο του...

Τρεις «υγιεινές» τροφές που δεν κάνουν καλό

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή απλά να υιοθετήσετε μια πιο...

Τι να φάτε για να αποφύγετε το Αλτσχάιμερ

Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί τη συνηθέστερη μορφή άνοιας. Σύμφωνα με τον...

Ποια λαχανικά είναι «φίλοι» της καρδιάς

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Οι απαγορευμένες τροφές

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου είναι μια πάθηση κατά την οποία το...

Πώς να διώξεις το… τέρας της λαιμαργίας

Όσο δύσκολο κι αν φαντάζει, υπάρχει τρόπος για να απαλλαγεί κανείς...