Αθήνα

°C

kairos icon

Τρίτη

22

Απριλίου 2025

Τρεις τροφές που καταπολεμούν το άγχος

Οι ιλιγγιώδεις ρυθμοί της καθημερινότητας ευνοούν την ανάπτυξη στρες και η...

Τρεις καφέδες ημερησίως κάνουν καλό

Όσοι πίνουν τρεις ή τέσσερις καφέδες τη μέρα, είναι πιθανότερο να...

Πόσο και πώς ωφελείτε τον οργανισμό σας με το περπάτημα

Δεν χρειάζεται κανείς να φθείρει τις σόλες των παπουτσιών του στο...

Σπεύδοντας… βραδέως

Πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να τρέξουμε γρήγορα και αυτό μας έχει...

Το αλκοόλ στην Ελλάδα της κρίσης

Κερδίζει έδαφος στην Ελλάδα της κρίσης η εξάρτηση από το αλκοόλ,...

Ο Steven Tyler μιλά για τη διακοπή της περιοδείας και τις φήμες για την υγεία του

Τις φήμες που είχαν κυκλοφορήσει για την υγεία του διέψευσε ο...

Πώς το Facebook κάνει κακό στην υγεία μας

  Το Facebook έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητα της,...

Τα απρόσμενα οφέλη της άσκησης

Σίγουρα η άσκηση βελτιώνει την υγεία μας και μας βοηθά να...

Διατροφή για μυικό όγκο

Αν γυμνάζεστε και θέλετε να αυξήσετε τη μυική σας μάζα, θα...

Στη Βουδαπέστη σήμερα ο Αλέξης Τσίπρας

Επίσκεψη στη Βουδαπέστη για την 67η Σύνοδο του Περιφερειακού Γραφείου Ευρώπης...

Προσοχή στις σχολικές τσάντες

Το σχολείο αρχίζει σήμερα 11 Σεπτεμβρίου και χιλιάδες παιδιά αποχαιρετούν τις...

Ασκήσεις για ψυχική και σωματική ευεξία

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής καθιστά σχεδόν υποχρεωτική την επιλογή δραστηριοτήτων, που...

Κόψτε 50 θερμίδες την ημέρα και χάστε βάρος

Σίγουρα διαβάζετε πολλές και διαφορετικές απόψεις για το πώς θα χάσετε...

Πότε το στυμμένο λεμόνι είναι βλαβερό για την υγεία μας

Μπορεί σε μικρές ποσότητες το λεμόνι να κάνει καλό στον οργανισμό μας ωστόσο...

Τι κρύβει η επίμονη δίψα

Εντάξει, καλοκαίρι είναι και οι ανάγκες για ενυδάτωση είναι αυξημένες. Πρέπει...

Περπατώντας στην άμμο: Μια ευεργετική διαδικασία

Το καλοκαίρι είναι στα φόρτε του και οι βόλτες στην παραλία...

Νέα έρευνα: Η μοναξιά πιο επικίνδυνη από την παχυσαρκία

Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, η μοναξιά όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει...

Τα κιλά μας επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας

Πώς επηρεάζει την ψυχολογία και τη συμπεριφορά μας το βάρος μας;...