Αθήνα

°C

kairos icon

Παρασκευή

18

Απριλίου 2025

Ο Ερντογάν κοιμήθηκε όρθιος σε συνέντευξη Τύπου: Το πάλεψε αλλά παραδόθηκε… (vid)

Σίγουρα έχουμε έρθει στη θέση του και δείχνουμε κατανόηση. Ο Ρετζέπ...

Ύπνος και εγκεφαλικό – Τα επικίνδυνα όρια για τους άνδρες

Ο πολύ λίγος ή ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να επηρεάσει τον...

Μέλι και ροχαλητό, μία τέλεια σχέση

Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα. Ο λόγος για...

Εσείς κοιμάστε, αλλά ο μεταβολισμός σας όχι

Σύμφωνα με μελέτες, ο εγκέφαλος μόνο δαπανά ποσοστό περίπου 20% των θερμίδων που λαμβάνουμε καθημερινά...

Απόδοση στην εργασία – 5 ώρες ύπνου ίσον ένα μπουκάλι κρασί

O ύπνος  είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να...

Moon milk, για γλυκό ύπνο

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε εύκολα; Η λύση είναι απλή. Το moon...

Πώς θα ξέρεις ποιο μαξιλάρι είναι κατάλληλο για σένα

Πολλές έρευνες που αφορούν τον πόνο στον αυχένα, έχουν δείξει ότι...

Κόψε αυτές τις συνήθειες και δεν θα ξυπνήσεις ξανά “κομμάτια”

Το ζήτημα του ύπνου είναι πολύ σημαντικό στην καθημερινότητά μας και...

Το χρώμα που θα σας σώσει από την αϋπνία

Ένα ζευγάρι γυαλιά με πορτοκαλί χρώμα είναι αρκετό για να σας...

Πόνος στη μέση – Αυτές οι δύο στάσεις ύπνου θα βοηθήσουν (pics)

Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να αναπληρώνουμε καθημερινά ενέργεια, για...

Έξυπνα tips για να κοιμηθείς σαν πουλάκι

Αν τυχόν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το καλοκαίρι λόγω ζέστης, τότε τα...

Ένα απίθανο τρικ για να μην ξυπνάτε “υγροί” το καλοκαίρι

Η ζέστη δεν υποφέρεται, όσο κι αν μας αρέσει το καλοκαίρι....

Το μυστικό για πιο εύκολο πρωινό ξύπνημα

Υπάρχουν οι άνθρωποι που αγαπούν τα πρωινά ξυπνήματα και άλλοι που...

Ο κίνδυνος αν δεν πλένεις το μαξιλάρι σου

Η καθαριότητα, λένε, είναι η μισή αρχοντιά και καλό είναι να...

Κοιμάσαι λίγο; Δες πώς επιδρά στην ψυχική υγεία

Πολύτιμος… σύμμαχος είναι ο ύπνος, αν και μερικοί το θεωρούν πολυτέλεια....

Το… λάθος με τον «σωστό» ύπνο

Επιστήμονες ανακάλυψαν μια νέα διαταραχή ύπνου, σύμφωνα με έρευνες που έκαναν...

Καρκίνος προστάτη και ύπνος, μια “εξαρτημένη” σχέση

Αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη έχουν οι άνδρες που δεν...

Δικαίωση για τους… σαλιάρηδες του ύπνου

Αν ξυπνάτε με σάλια στο μαξιλάρι σας, τότε να αισθάνεστε πολύ τυχεροί!...