Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

08

Ιουνίου 2025

Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε για έναν καλό ύπνο

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία...

Κακός για την υγεία ο ύπνος, όταν είμαστε θυμωμένοι

Με τους δύσκολους ρυθμούς της καθημερινότητας, ο πολύς ύπνος είναι κάτι...

Οι επιστήμονες βρήκαν το μυστικό της ευτυχίας και όχι, δεν είναι το χρήμα

Ο καλός νυχτερινός ύπνος έχει θετικότερα αποτελέσματα ακόμα και από μια...

Ο ύπνος επηρεάζεται από την ατμοσφαιρική ρύπανση

Μια νέα έρευνα συνδέει την ατμοσφαιρική ρύπανση με τον φτωχό ύπνο,...

Άνετος ύπνος χωρίς κλιματιστικό

Μερικές ιδέες για να κοιμάσαι καλύτερα το καλοκαίρι, χωρίς να ιδρώνεις...

Τρόποι για να απολαμβάνετε τον ύπνο τις καυτές νύχτες

Αν και το καλοκαίρι είναι αγαπημένη εποχή, ο ύπνος με τις...

Τρία κόλπα για… όνειρα γλυκά

Μπορεί οι σύγχρονοι ρυθμοί της ζωής και το αυξανόμενο άγχος να...

Οι τρεις βασικές αιτίες του «κακού» ξυπνήματος

Ο καλός, βαθύς και χωρίς διακοπές ύπνος αποτελεί κλειδί για την...

Τρία κόλπα για… όνειρα γλυκά

Μπορεί οι σύγχρονοι ρυθμοί της ζωής και το αυξανόμενο άγχος να...

Ένδειξη προβλημάτων το ροχαλητό

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ένα άτομο που ροχαλίζει θα πρέπει να...

Κάποιος βαριόταν αφόρητα στα Όσκαρ: Η Chrissy Teigen κοιμόταν κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης! (pics)

Πολύωρη εκδήλωση, βαρύ το πρόγραμμα των stars και πώς να αντέξουν...

Η πιο ύπουλη ασθένεια: Προσέξτε τα 5 πρώιμα συμπτώματα του διαβήτη

Ο διαβήτης, μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες, «επιτίθεται» σε όλο...

Εφτά tips που “κόβουν” το ροχαλητό

Το ροχαλητό, μπορεί να μην είναι επικίνδυνο για την υγεία, αλλά...

Μια απλή συνήθεια με το ταίρι σας, είναι εγγύηση για εύκολο και ποιοτικό ύπνο

  Σε μία εποχή που τα προβλήματα και η δύσκολη καθημερινότητα...

Κοιμήθηκαν στο αεροδρόμιο οι παίκτες του ΟΦΗ! (Photo)

Μία απίστευτη ταλαιπωρία βίωσε η αποστολή του ΟΦΗ, καθώς είδε όλες...