Αθήνα

°C

kairos icon

Τρίτη

25

Φεβρουαρίου 2025

Η κατάλληλη διατροφή πριν την προπόνηση

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να κάνουμε την γυμναστική μας ακόμα πιο...

Διατροφικές υποδείξεις ως “ασπίδα” στον καρκίνο

Αν και ο καρκίνος οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, με τη γενετική...

Τενοντίτιδα, η φλεγμονή του… πληκτρολογίου – Πώς αντιμετωπίζεται

Η καθημερινή και πολύωρη χρήση υπολογιστών τα τελευταία χρόνια έχει βάλει...

Τα πολλαπλά οφέλη της άσκησης στην εγκυμοσύνη

Ανάλογα με τον τύπο, τη συχνότητα, τη διάρκεια και την έντασή...

5 υγιεινά σνακ για να πάρει το παιδί στο σχολείο

Τα σνακ που μπορεί να καταναλώσει ένα παιδί στο σχολείο δεν...

Αυτή η τροφή – φάρμακο «μπλοκάρει» το κρυολόγημα

Οι πρώτες ιώσεις του φθινοπώρου μας πανικοβάλλουν και μας κάνουν να...

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε ποτέ από το νερό που έχετε δίπλα στο κρεβάτι

Αρκετοί συνηθίζουν να αφήνουν ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο δίπλα από...

Πέντε λόγοι που αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος τον χειμώνα

Μπορεί η σχέση εποχής και καρδιακής υγείας να μοιάζει με μια...

Πετσέτες κουζίνας, ένα πολύ “ένοχο” αντικείμενο

Ένα από τα πιο βρώμικα αντικείμενα στην κουζίνα σας, είναι οι...

Ξέχνα την καρέκλα – Πώς “πρέπει” να κάθεσαι εσύ που δουλεύεις σε γραφείο

Όσοι περνούν ένα μέρος της ημέρας τους στο γραφείο ξέρουν καλά...

Καλπάζει ο ιός του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα – Στους 41 οι νεκροί

Δυστυχώς, οι θάνατοι από τον ιό του Δυτικού Νείλου συνεχίζονται και...

Τα πολλαπλά οφέλη του μελιού στην υγεία

Διατροφικά το μέλι συνιστά έναν πραγματικό “θησαυρό” για την υγεία”. Μια...

Η διατροφή που αναχαιτίζει την ανάπτυξη όγκων στο μαστό

Διατροφή που περιέχει υγιείς δόσεις ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, που περιέχονται στα...

Νέα ισχυρή ανοσοθεραπεία κατά του καρκίνου

Μια νέα ισχυρότερη ανοσοθεραπεία κατά του καρκίνου ανέπτυξαν και άρχισαν να...

Αυτός είναι ο φυσικός χυμός που πρέπει να μπει στην καθημερινότητά σου

Υπάρχει ένας χυμός που έχει εκπληκτικά οφέλη στην υγεία και κάνει...

Η κατάλληλη διατροφή για την καταπολέμηση της χοληστερόλης

Η χοληστερόλη αναδεικνύεται σε πραγματική μάστιγα για την υγεία, ιδίως λόγω...

Μικρά μυστικά για την απώλεια βάρους

Όταν έχετε αποφασίσει να χάσετε κιλά, όλοι σας λένε ότι θα...

Τι “φταίει” για τον πόνο στη μέση

Ο πόνος στην μέση μπορεί να χτυπήσει ανά πάσα στιγμή, και...