Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

23

Φεβρουαρίου 2025

Πώς ο ιός τη γρίπης εισβάλλει στον οργανισμό

Η αποφυγή της γρίπης αυτή την εποχή είναι μέσα στις κορυφαίες...

Ωμοφαγία: Οι 4 τροφές που απαγορεύετε να καταναλώνετε ωμές

Η ωμοφαγία αποτελεί άλλη μία διατροφική τάση των τελευταίων ετών. Οι...

Κακή αναπνοή: Αιτίες και τρόποι να λύσετε το πρόβλημα

Η κακή αναπνοή, επηρεάζει περίπου το 25% των ανθρώπων, σε παγκόσμιο...

Τι μπορεί να “κρύβεται” πίσω από την υπερβολική δίψα

Αισθάνεστε ότι διψάτε διαρκώς; Αν και τις περισσότερες φορές δεν είναι ανησυχητική,...

Η αποτοξίνωση που χρειάζεται ο οργανισμός σου

Εάν αισθάνεσαι έντονη κόπωση, φούσκωμα στο στομάχι, αφυδατωμένη επιδερμίδα και πονοκεφάλους,...

Πώς να προστατευθείτε από τις χειμερινές αλλεργίες

Παρά το γεγονός ότι ο χειμώνας ανακουφίζει τους πάσχοντες από εποχιακές...

Περιορίστε την υπερφαγία καλώντας φίλους στο τραπέζι

Ένας ευχάριστος και αποδοτικός τρόπος να αντιμετωπίσουμε την υπερφαγία είναι να...

Ο καφές ως απειλή για την καρδιακή υγεία

Ένα από τα δημοφιλέστερα ροφήματα που μας συντροφεύουν κατά τις δύσκολες...

Ο τρόπος ζωής που συμβάλλει στην ενίσχυση της μνήμης

Η διατήριση της μνήμης και των νοητικών ικανοτήτων στους ηλικιωμένους ενισχύεται...

Φαγούρα στην “απαγορευμένη ζώνη” μετά τη γυμναστική; Τι να κάνεις ✔

Η φαγούρα μετά το τρέξιμο ή το γυμναστήριο συχνά προκαλείται από...

Τα 10 πιο συχνά λάθη που κάνεις με το προφυλακτικό

Δες τα 10 πιο συχνά λάθη που κάνεις με το προφυλακτικό...

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάσαι λιγότερο από έξι ώρες

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, μπορεί...

Ενδείξεις που πρέπει να προσέξεις κατά την αγορά αβγών

Τα αβγά είναι από τα τρόφιμα που χρησιμοποιούμε οι περισσότεροι στις...

Γιατί να προτιμήσεις προϊόντα ολικής άλεσης για την διατροφή σου

Δεν είναι λίγοι αυτοί που αναρωτιούνται εάν υπάρχει ουσιαστική διαφορά μεταξύ...

Πέντε βασικές συνήθειες, ως το μυστικό της μακροζωίας.

    Ακολουθώντας πέντε βασικές συνήθειες, θα μπορέσει κανείς να αυξήσει...

Τι προκαλεί αυτό το ενοχλητικό μούδιασμα στα χέρια

Το μούδιασμα στο ένα, ή και στα δύο χέρια περιγράφεται ως...

Βάλε λίγη μαύρη σοκολάτα στην καθημερινότητά σου

Η μαύρη σοκολάτα αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον...

3 φυσικοί τρόποι να φύγει γρήγορα το σπυράκι

Ένα σπυράκι, είναι ικανό να μας χαλάσει ολόκληρη τη μέρα Βέβαια, δεν...