Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

19

Δεκεμβρίου 2024

Η αποτοξίνωση που χρειάζεται ο οργανισμός σου

Εάν αισθάνεσαι έντονη κόπωση, φούσκωμα στο στομάχι, αφυδατωμένη επιδερμίδα και πονοκεφάλους,...

Πώς να προστατευθείτε από τις χειμερινές αλλεργίες

Παρά το γεγονός ότι ο χειμώνας ανακουφίζει τους πάσχοντες από εποχιακές...

Περιορίστε την υπερφαγία καλώντας φίλους στο τραπέζι

Ένας ευχάριστος και αποδοτικός τρόπος να αντιμετωπίσουμε την υπερφαγία είναι να...

Ο καφές ως απειλή για την καρδιακή υγεία

Ένα από τα δημοφιλέστερα ροφήματα που μας συντροφεύουν κατά τις δύσκολες...

5 αποτελεσματικές τροφές που θα γίνουν σύμμαχος σας στην δίαιτα

      Στον αγώνα για την δίαιτα και την αποτελεσματική...

Φαγούρα στην “απαγορευμένη ζώνη” μετά τη γυμναστική; Τι να κάνεις ✔

Η φαγούρα μετά το τρέξιμο ή το γυμναστήριο συχνά προκαλείται από...

Τα 10 πιο συχνά λάθη που κάνεις με το προφυλακτικό

Δες τα 10 πιο συχνά λάθη που κάνεις με το προφυλακτικό...

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάσαι λιγότερο από έξι ώρες

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, μπορεί...

Ενδείξεις που πρέπει να προσέξεις κατά την αγορά αβγών

Τα αβγά είναι από τα τρόφιμα που χρησιμοποιούμε οι περισσότεροι στις...

Οι μικρές αλλαγές στη καθημερινότητα που μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Η σωματική δραστηριότητα 30 λεπτών, ανεξάρτητα από το είδος και την...

Πέντε βασικές συνήθειες, ως το μυστικό της μακροζωίας.

    Ακολουθώντας πέντε βασικές συνήθειες, θα μπορέσει κανείς να αυξήσει...

Τι προκαλεί αυτό το ενοχλητικό μούδιασμα στα χέρια

Το μούδιασμα στο ένα, ή και στα δύο χέρια περιγράφεται ως...

Βάλε λίγη μαύρη σοκολάτα στην καθημερινότητά σου

Η μαύρη σοκολάτα αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον...

3 φυσικοί τρόποι να φύγει γρήγορα το σπυράκι

Ένα σπυράκι, είναι ικανό να μας χαλάσει ολόκληρη τη μέρα Βέβαια, δεν...

Ψύξη στον αυχένα – Πώς θα περάσει πιο γρήγορα ο πανίσχυρος πόνος

Ψύξη είναι ο έντονος πόνος και το πολύ ισχυρό “πιάσιμο” στους μυς κάποιας...

Όρια ζαχάρου στο αίμα: Oι τιμές που πρέπει να προσέχετε

Τα συνιστώμενα όρια ζαχάρου στο αίμα έχουν διαφορετικό βαθμό ερμηνείας για κάθε άτομο...

Γιατί οι λιγούρες, δεν είναι πάντα τόσο αθώες

Οι λιγούρες δεν είναι πάντα αθώες. Αυτή η ακατανίκητη επιθυμία που...

Μειώνονται με εντυπωσιακό ρυθμό οι θάνατοι από καρκίνο

Νέα έρευνα του American Cancer Society δείχνει πως οι θάνατοι από καρκίνο μειώθηκαν...