Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

23

Φεβρουαρίου 2025

Το «ελιξίριο» που καθαρίζει τους πνεύμονες – Για εσάς που επιμένετε να καπνίζετε

Αν καπνίζετε για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει...

Ψύξη στον αυχένα – Πώς θα περάσει πιο γρήγορα ο πανίσχυρος πόνος

Ψύξη είναι ο έντονος πόνος και το πολύ ισχυρό “πιάσιμο” στους μυς κάποιας...

Όρια ζαχάρου στο αίμα: Oι τιμές που πρέπει να προσέχετε

Τα συνιστώμενα όρια ζαχάρου στο αίμα έχουν διαφορετικό βαθμό ερμηνείας για κάθε άτομο...

Γιατί οι λιγούρες, δεν είναι πάντα τόσο αθώες

Οι λιγούρες δεν είναι πάντα αθώες. Αυτή η ακατανίκητη επιθυμία που...

Οι top 5 λόγοι για να αγαπήσετε τα κρεμμύδια

Τα κρεμμύδια αποτελούν ένα από τα πιο μελετημένα από τους επιστήμονες...

Tips για χειμώνα χωρίς προβλήματα

Ήρθαν και έφυγαν η Σοφία και ο Τηλέμαχος, ακολουθεί η Υπατία...

Η σωστή επιλογή τροφής για αθλούμενους

Καλή η γυμναστική, αλλά το 70% της υπόθεσης είναι η διατροφή....

Αντιμετωπίστε το κρυολόγημα

Σε πρώτη φάση, ξεκουραστείτε αρκετά και καταναλώστε πολλά υγρά. Τα φάρμακα...

Το «Μεσογειακό παράδοξο» της βιταμίνης D

Η βιταμίνη D συνιστά ένα πολύτιμο συστατικό της διατροφής μας και...

Γιατί είναι τόσο καλό να πίνουμε καθημερινά μια κούπα χαμομήλι

Το χαμομήλι, περιλαμβάνεται στη λίστα με τα αναγνωρισμένα ως ασφαλή συστατικά...

Καυτερές πιπεριές για μακροζωία

Αν σας αρέσουν οι πικάντικες γεύσεις, τότε θα ζήσετε πολύ περισσότερο,...

Νέα προβλήματα στο φάρμακο…

Φωνάζουν και πάλι οι φαρμακευτικές επιχειρήσεις και με το δίκιο τους....

Ξύπνησες στραβά; Να τι φταίει…

Ο καλός, βαθύς και χωρίς διακοπές ύπνος αποτελεί κλειδί για την...

Βουλωμένη μύτη; Λύσεις για να κοιμηθείτε

Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα όταν έχουμε κρυολόγημα, είναι η...

Τι παθαίνω όταν εγκαταλείπω την άσκηση

Όσοι ασχολούμαστε με τη γυμναστική, πάντα έχουμε περιόδους, που για διάφορους...

Φυτικές τροφές για περισσότερη ενέργεια στην προπόνηση

Είναι λογικό σε γενικές γραμμές να πιστεύουμε ότι οι αθλητές καταναλώνουν...

Βρυγμός, τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Ως βρυγμός ορίζεται το μη φυσιολογικό σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών...

Άσκηση εναντίον κατάθλιψης

Μπορεί η άσκηση να μετριάσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης; Αλλά πριν...