Συχνό πρόβλημα είναι ο πόνος στις αρθρώσεις, με τους παθόντες να ταλαιπωρούνται πολύ. Η δυσφορία είναι μεγάλη και όποιος βιώνει κάποια μορφή αρθρίτιδας, όπως η οστεοαρθρίτιδα, δυσκολεύεται ακόμα και να περπατήσει μια μικρή απόσταση. «Σύμμαχος» όμως αποδεικνύονται οι διατροφικές συνήθειες. Σύμφωνα με το healthline.com, υπάρχουν μερικές τροφές που συμβάλλουν στην προστασία και την καλή υγεία των αρθρώσεων, λόγω της αντιφλεγμονώδους […]
Συχνό πρόβλημα είναι ο πόνος στις αρθρώσεις, με τους παθόντες να ταλαιπωρούνται πολύ.
Η δυσφορία είναι μεγάλη και όποιος βιώνει κάποια μορφή αρθρίτιδας, όπως η οστεοαρθρίτιδα, δυσκολεύεται ακόμα και να περπατήσει μια μικρή απόσταση.
«Σύμμαχος» όμως αποδεικνύονται οι διατροφικές συνήθειες. Σύμφωνα με το healthline.com, υπάρχουν μερικές τροφές που συμβάλλουν στην προστασία και την καλή υγεία των αρθρώσεων, λόγω της αντιφλεγμονώδους και αντικαρκινικής δράσης τους.
Διαβάστε ακόμα
Η δίαιτα του φιδιού… σαρώνει – Ο μεγάλος κίνδυνος που κρύβει
Αυτές είναι οι εξής:
- Λιπαρά ψάρια
- Σκόρδο
- Τζίντζερ
- Μπρόκολο
- Καρύδια
- Μούρα
- Σπανάκι
- Σταφύλια
- Ελαιόλαδο
- Βύσσινο
Πέρα, λοιπόν, από τη φαρμακευτική αγωγή και τις ασκήσεις, απαραίτητη είναι και η σωστή διατροφή.
