Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

29

Μαρτίου 2025

Το burnout από τα 25 είναι η νέα πραγματικότητα για την Gen Z

Το burnout από τα 25 είναι η νέα πραγματικότητα για την...

Πώς να διαχειριστείς το κοινωνικό άγχος

Πράγματι, αυτοί οι τρόποι λειτουργούν

Βενζοδιαζεπίνες: Τι προκαλούν τα πιο γνωστά αγχολυτικά;

Βενζοδιαζεπίνες παρενέργειες: Οι βενζοδιαζεπίνες είναι φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία...

Γιατί το άγχος και οι σκοτεινές σκέψεις είναι πιο έντονα τη νύχτα

Γιατί οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε αυτοτραυματισμούς και κατάχρηση ουσιών...

Οι προορισμοί που προτιμούν οι ταξιδιώτες για να διώξουν το άγχος

Ταξιδιωτικές τάσεις: Βάλτε το στους στόχους της νέας χρονιάς

Ημέρα Τεμπελιάς: Γιατί είναι απαραίτητο να υπάρχει στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά σου

Η «ημέρα τεμπελιάς» σου δίνει τον χρόνο για να σκεφτείς καθαρά

Έρευνα: Αυτό είναι το πιο χαλαρωτικό τραγούδι

Το πιο χαλαρωτικό τραγούδι: Έχει παρόμοια αποτελέσματα με τη βενζοδιαζεπίνη

Τεχνικές 5 λεπτών για μείωση του άγχους

Πώς να μου φύγει το άγχος: Τουλάχιστον δοκίμασε, αλλιώς απευθύνσου σε...

Τα σημάδια του προσώπου που φανερώνουν ότι υποφέρετε από άγχος

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τη συναισθηματική κατάσταση των ανθρώπων, αλλά...

Μπορεί η κατανάλωση καφέ να προκαλέσει άγχος;

Καφεΐνη: Βρίσκεται παντού και μπορεί να επηρεάσει την ψυχική ευεξία σου

Με αυτά τα πέντε απλούστατα βήματα θα αλλάξει προς το καλύτερο η ζωή μας

Πώς να αλλάξω τη ζωή μου: Ας δώσουμε μια ευκαιρία. Το...

5 βότανα που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες

Ρόφημα κατά του άγχους: Όσο και αν προασπαθείτε να είστε ήρεμοι,...

«Το ίντερνετ... έχει γάτα»

Συσκευές για το άγχος: Ηρεμεί και τις γάτες

Γιατί θέλω να τσιμπολογάω συνεχώς;

Γιατί θέλω συνέχεια να τρώω: Σε κάθε περίπτωση, μην ανησυχείτε

Πώς το ψυχολογικό στρες πριν τη λοίμωξη αυξάνει τον κίνδυνο μακράς covid

Άγχος και κορονοϊός: Τι έδειξαν έρευνες

Πώς το άγχος συνδέεται με την long covid

Μακρά κόβιντ και άγχος: Τι ανακάλυψαν οι ερευνητές σχετικά με την...