Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

07

Ιουνίου 2025

Beyonce: Αντιδράσεις για την αμφιλεγόμενη δίαιτα των 22 ημερών

Μπιγιονσέ - δίαιτα 22 ημερών: Η Queen B έχασε 20 κιλά,...

Πόσος καιρός χρειάζεται για να χάσει κάποιος βάρος

Σε πόσο καιρό χάνω κιλά: Πόσα κιλά πρέπει να χάνουμε την...

Το ιαπωνικό μυστικό για να διατηρήσετε σταθερό το βάρος σας

Πώς να μην παχύνω: Πώς λειτουργεί το Hara Hachi Bu

Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα

Φρούτα για απώλεια λίπους: Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να το...

6 συνήθειες που ενισχύουν το λίπος στην κοιλιά

Μήπως έχετε άθελά σας υιοθετήσει τις λάθος συνήθειες που συμβάλλουν στο...

Ποιο είδος σοκολάτας επιτρέπεται στη δίαιτα;

Σοκολάτα - δίαιτα: Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι πρέπει πάντα να ελέγχετε...

4 απλές συμβουλές για να τηρήσεις τη δίαιτα

Πώς να τηρήσω τη δίαιτα: 4 απλές συμβουλές για να μην...

Μια.. δραστική απόφαση για να χάσει κιλά

Βρήκε αυτό τον αμφιλεγόμενο τρόπο για να αδυνατίσει και κατάφερε να...

Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε νωρίτερα!

Τι ώρες να τρώω για να χάνω βάρος: Πώς καταναλώνοντας όλα...

Θέλεις να χάσεις κιλά; 8 τρόποι για να τα καταφέρεις χωρίς δίαιτα

Πώς θα χάσω κιλά χωρίς δίαιτα: 8 αποδεδειγμένοι τρόποι για απώλεια...

Πράσινο ή μαύρο τσάι για ευκολότερο αδυνάτισμα;

Πράσινο ή μαύρο τσάι για αδυνάτισμα: Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη τσαγιού

Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη: Οι επιπτώσεις στην υγεία

Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη και δίαιτα: Σύμφωνα με τη Marion Nestle, PhD,...

Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες

Πώς να χάσω λίπος και όχι μάζα: Η σωστή κατανομή των...

Το μυστικό για να αρχίσετε να χάνετε κιλά

Πώς πρέπει να μασάω: Η αύξηση του αριθμού των μασημάτων πριν...

Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην «χάνετε» γεύματα

Γιατί δε χάνω κιλά: «Αν παραλείψω ένα γεύμα, θα γλιτώσω θερμίδες και θα...

Ιδανικό το καλοκαίρι για απώλεια κιλών

Δίαιτα το καλοκαίρι: Το καλοκαίρι ο μεταβολισμός πέφτει και μειώνονται οι...

Ανατροπή: Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να τρως πρωινό αν θες να χάσεις βάρος

Πότε πρέπει να τρώω πρωινό: Πρωινό, μήπως ήρθε να μετατοπίσουμε την...

Τα 4 καλύτερα είδη τσαγιού για δίαιτα

Τι να πίνω όταν κάνω δίαιτα: Καταναλώνονται ευχάριστα και αξίζουν μια...