Αθήνα

°C

kairos icon

Παρασκευή

16

Μαΐου 2025

Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα

Φρούτα για απώλεια λίπους: Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να το...

Βρώμη: Τρία λάθη που κάνουμε και δεν μας αδυνατίζει

Βρώμη και αδυνάτισμα: Σχεδόν όλοι!

6 συνήθειες που ενισχύουν το λίπος στην κοιλιά

Μήπως έχετε άθελά σας υιοθετήσει τις λάθος συνήθειες που συμβάλλουν στο...

Ποιο είδος σοκολάτας επιτρέπεται στη δίαιτα;

Σοκολάτα - δίαιτα: Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι πρέπει πάντα να ελέγχετε...

Μια.. δραστική απόφαση για να χάσει κιλά

Βρήκε αυτό τον αμφιλεγόμενο τρόπο για να αδυνατίσει και κατάφερε να...

Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε νωρίτερα!

Τι ώρες να τρώω για να χάνω βάρος: Πώς καταναλώνοντας όλα...

Ανανεωμένος και πολύ γοητευτικός ο Γιάννης Καλλιάνος - Αποκαλύπτει τι έκανε

Γιάννης Καλλιάνος κιλά: Αποκαλύπτει πώς έχασε 10 κιλά σε 4 μήνες

Θέλεις να χάσεις κιλά; 8 τρόποι για να τα καταφέρεις χωρίς δίαιτα

Πώς θα χάσω κιλά χωρίς δίαιτα: 8 αποδεδειγμένοι τρόποι για απώλεια...

Πράσινο ή μαύρο τσάι για ευκολότερο αδυνάτισμα;

Πράσινο ή μαύρο τσάι για αδυνάτισμα: Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη τσαγιού

Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες

Πώς να χάσω λίπος και όχι μάζα: Η σωστή κατανομή των...

Το μυστικό για να αρχίσετε να χάνετε κιλά

Πώς πρέπει να μασάω: Η αύξηση του αριθμού των μασημάτων πριν...

Γιατί ενώ κάνουμε δίαιτα και γυμναστική, δεν χάνουμε κιλά;

Πώς θα χάσω κιλά: Μάλλον και τα δύο!

Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην «χάνετε» γεύματα

Γιατί δε χάνω κιλά: «Αν παραλείψω ένα γεύμα, θα γλιτώσω θερμίδες και θα...

Ιδανικό το καλοκαίρι για απώλεια κιλών

Δίαιτα το καλοκαίρι: Το καλοκαίρι ο μεταβολισμός πέφτει και μειώνονται οι...

Τα 4 καλύτερα είδη τσαγιού για δίαιτα

Τι να πίνω όταν κάνω δίαιτα: Καταναλώνονται ευχάριστα και αξίζουν μια...

Noμίζετε ότι η πίτσα καταστρέφει τη δίαιτά σας και την υγιεινή διατροφή;

Noμίζετε ότι η πίτσα καταστρέφει τη δίαιτά σας και την υγιεινή...

Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα

Μια ώρα περπάτημα την ημέρα: Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως...

Δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος; Το μεγάλο λάθος που ίσως κάνετε

Ύπνος και απώλεια κιλά: Οι συμμετέχοντες έκαναν αρχικά μία δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων