Αθήνα

°C

kairos icon

Δευτέρα

25

Νοεμβρίου 2024

Ποια η σωστή διατροφή ανάλογα με την ηλικία;

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους,...

Η λιχουδιά που κάνει… καλό!

H γευστική λιχουδιά που «πρέπει» να τρώει κανείς για πρωινό δεν είναι...

Η πιο κοινή συνήθεια όσων νηστεύουν

Νέα έρευνα έδειξε πως «αγαπημένη» συνήθεια όσων νηστεύουν είναι να το κάνουν,...

Οι… παγίδες της νηστείας για τον οργανισμό

Η νηστεία, πέρα από περίοδος κάθαρσης, είναι ένα χρονικό διάστημα που...

Πότε κινδυνεύετε από λέμφωμα

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το λέμφωμα Αν είστε συνεχώς άρρωστοι...

Άλλαξε το πρωινό σου και χάσε βάρος

  Μπορεί να έχεις παρατηρήσει ότι ενώ σε γενικά πλαίσια κάνεις...

Οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου στο παχύ έντερο

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος, λευκού ψωμιού και ροφημάτων με ζάχαρη αυξάνει μακροπρόθεσμα τον...

Τρεις τροφές που καταπολεμούν το άγχος

Οι ιλιγγιώδεις ρυθμοί της καθημερινότητας ευνοούν την ανάπτυξη στρες και η...

Τραυματικές εμπειρίες και παχυσαρκία στις γυναίκες

Οι γυναίκες που έχουν βιώσει μία ή περισσότερες τραυματικές εμπειρίες στη...

Τρόφιμα που δεν είναι τόσο υγιεινά όσο νομίζουμε

Στο σούπερ μάρκετ αναζητάτε υγιεινό φαγητό, το οποίο θαρρείτε πως είναι...

Ανατροπή σε όσα γνωρίζαμε ως τώρα: Τι να μην κάνετε για να πέφτουν ένα- ένα τα κιλά

  Χρόνια τώρα γνωρίζουμε, πως για να χάσουμε κιλά, οφείλουμε να...

Παναγιωτόπουλος: Ρωτούν αν με την αλλαγή φύλου θα απαλλαχθεί κάποιος από την διατροφή

Ένα πολύ ιδιαίτερο παράδειγμα, που τόνισε πως του μετέφερε ένας δικηγόρος,...

«Citius, Altius, Fortius. Ο ρόλος της διατροφής»

Η Σχολή Επιστήμων Υγείας και Αγωγής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου διοργανώνει την...

Πώς καταπραΰνουμε τον πόνο της κράμπας

Πολλές είναι οι αιτίες που παθαίνουμε κράμπες. Η ανεπαρκής παροχή αίματος, η...

Διατροφή για μυικό όγκο

Αν γυμνάζεστε και θέλετε να αυξήσετε τη μυική σας μάζα, θα...

Χάνοντας το βάρος των διακοπών

Οι καλοκαιρινές διακοπές για τους περισσότερους -πέρα από περίοδος χαλάρωσης- είναι...

Κόψτε 50 θερμίδες την ημέρα και χάστε βάρος

Σίγουρα διαβάζετε πολλές και διαφορετικές απόψεις για το πώς θα χάσετε...

Γλαύκωμα: Τι να τρώτε για να το αποφύγετε

Το γλαύκωμα στα μάτια μπορεί να μην φαντάζει κάτι ιδιαίτερα σοβαρό, ωστόσο αν...