Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

19

Δεκεμβρίου 2024

Διατροφή υψηλή σε φλαβανόλες ενισχύει τη μνήμη - Τί πρέπει να τρώτε

Διατροφή για ενίσχυση μνήμης: Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά που εντοπίζονται...

Πασχαλινά κουλουράκια χωρίς προσθήκη ζάχαρης

Υγιεινή διατροφή: Πασχαλινά κουλουράκια χωρίς προσθήκη ζάχαρης - Για αυτούς που...

Τα Superfood που αδυνατίζουν - Χάστε κιλά με αυτές τις τροφές

Υγιεινή διατροφή αδυνάτισμα: Μερικά τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και...

Πώς να βάλω περισσότερα λαχανικά στην διατροφή μου;

Υπάρχουν πολλοί έξυπνοι και νοστιμότατοι τρόποι να κάνουμε τα λαχανικά τον...

Τυρί. Μια αλμυρή αμαρτία. Ή μήπως όχι;

Τα πιο υγιεινά τυριά: Παρά την υψηλή περιεκτικότητά τους σε λιπαρά,...

Το νερό μπορεί να βλάψει την υγεία;

Πού κάνει καλό το νερό: Είναι απαραίτητο για την ανθρώπινη ύπαρξη,...

Υγιεινή διατροφή για το καλοκαίρι

Καλοκαίρι – διατροφή: Η σωστή διατροφή τους καλοκαιρινούς μήνες.

Πέντε συνήθειες που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation, αποκαλύπτει πέντε...

Οι… παγίδες της νηστείας για τον οργανισμό

Η νηστεία, πέρα από περίοδος κάθαρσης, είναι ένα χρονικό διάστημα που...

Σαλάτα σε 60 δευτερόλεπτα και… τέλος οι δικαιολογίες! (video)

    H σαλάτα αν και είναι το πιο υγιεινό σνακ,...

Ένας απίστευτος τρόπος να τρώνε τα παιδιά σας υγιεινά! (photos)

Τα φρούτα και τα λαχανικά, είναι γνωστό πως δεν βρίσκονται στις...