Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

22

Φεβρουαρίου 2025

Τρώτε ξηρούς καρπούς κάθε μέρα: Ιδού οι συνέπειες

Ξηροί καρποί κάθε μέρα: Προφανώς, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν η καθημερινή...

Κάνει να τρώμε συχνά φυστίκια Αιγίνης;

«Εξαρτάται» απαντούν δύο ειδικοί. Ας δούμε τι ακριβώς εννοούν.

Nέα έρευνα: Ο Νο1 ξηρός καρπός για αδυνάτισμα σε χρόνο μηδέν

Τροφές για αδυνάτισμα: Αν νομίζουμε πως οι ξηροί καρποί παχαίνουν, τότε...

Κάστανα: Ο «θαυματουργός» ξηρός καρπός

Κάστανα θερμίδες - ιδιότητες: Ο «θαυματουργός» ξηρός καρπός

Ο καρπός με την τεράστια διατροφική αξία

Φιστίκια Αιγίνης θερμίδες - ιδιότητες: Ένας από τους πιο υγιεινούς ξηρούς...

Πόσα αμύγδαλα πρέπει να τρώτε για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Αμύγδαλα και δίαιτα: Δεν αποτελεί έκπληξη που το αμύγδαλο αναδεικνύεται σε...

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός ξηρός καρπός;

Ξηροί καρποί οφέλη ανά είδος: Γεμάτοι με βασικές βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά...

Τα πολλαπλά οφέλη των ξηρών καρπών

Ξηροί καρποί οφέλη: Γιατί πρέπει να τους έχουμε όλοι στη διατροφή...

Πόσο μαγνήσιο χρειαζόμαστε για να "αποφύγουμε" την άνοια

Μαγνήσιο, πού βοηθάει: Η ιδανική ποσότητα

Ποιοι είναι οι ξηροί καρποί που δεν παχαίνουν και ταιριάζουν στη δίαιτα;

Ξηροί καρποί που δεν παχαίνουν: Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει...

Πόσο παχαίνουν τα φιστίκια Αιγίνης

Φιστίκια Αιγίνης - θερμίδες και ιδιότητες: Εκτός από νόστιμα, είναι και...

Το σνακ που είναι γεμάτο θερμίδες και όμως μειώνει τον κίνδυνο να παχύνουμε

Το απόγευμα είναι η ώρα που όλοι επιθυμούμε κάτι μικρό για...

Οι πιο υγιεινοί ξηροί καρποί

Οι πιο υγιεινοί ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί

Φαγητά που τρως και καις θερμίδες

Διατροφή: Αν εντάξεις συγκεκριμένες κατηγορίες τροφίμων στο διατροφολόγιό σου το αποτέλεσμα...

Τι πρέπει να φας μετά το σεξ για να το ξανακάνεις

Καλύτερο σεξ: Εννοείται ότι πεινάς μετά και εννοείται ότι πρέπει να...

Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόλη

Τριγλυκερίδια μείωση: Στην πλειονότητα των επιστημονικών ερευνών, τα φιστίκια Αιγίνης πρωταγωνιστούν...

Οι ξηροί καρποί «ασπίδα» για το έμφραγμα και το εγκεφαλικό

Ξηροί καρποί διατροφική αξία: Οι ξηροί καρποί αποτελούν καλή πηγή μη...

Ξηροί καρποί και υγεία

Ξηροί καρποί: Οι ειδικοί συνιστούν την καθημερινή κατανάλωση ξηρών καρπών για...