Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

20

Απριλίου 2025

Πώς θα κάνεις πιο επίπεδη την κοιλιά σου σε λιγότερο από ένα 24ωρο

Επίπεδη κοιλιά - διατροφή: Λιγότερες από 24 ώρες είναι αρκετές για...

Η σημασία της σωστής διατροφής την περίοδο του κορονοϊού - Πόσο μειώνεται η πιθανότητα νόσησης

Διατροφή και κορονοϊός: Τι έδειξαν οι έρευνες για την πιθανότητα νόσησης.

Τι ώρα πρέπει να τρώτε το βράδυ για να χάσετε κιλά

Τι ώρα να τρώω βραδινό: Υπάρχει όμως κάποια συγκεκριμένη ώρα που...

Έξυπνα tips για να μείνουμε πιστοί στη δίαιτα

Πώς να μείνω πιστός στη δίαιτα: Έξυπνα tips για να μείνουμε...

Οι τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν

Τροφές για αδυνάτισμα: Η σωστή ισορροπία και τα κατάλληλα τρόφιμα μπορούν...

7 υποτιμημένα μυστικά που διώχνουν κιλά

Καθημερινά μυστικά για αδυνάτισμα: Για τσέκαρε…

Σε ενδιαφέρει: Αυτοί είναι οι συχνοί, αλλά λάθος συνδυασμοί τροφίμων

Λάθος συνδυασμοί τροφών: Διαβάστε ποιους συνδυασμούς τροφίμων καλό είναι να αποφεύγετε...

Red passion, Power ή... κίτρινη μαγεία: Τι να πίνεις κάθε μέρα για full ενέργεια

Οι καλύτεροι φυσικοί χυμοί: Δημιουργήστε και εσείς απολαυστικές «βόμβες»

Δουλεύετε πολλές ώρες; Αυτή είναι η δίαιτα που πρέπει να κάνετε

Δίαιτα για πολυάσχολους: Δουλεύετε πολλές ώρες; Αυτή είναι η δίαιτα που...

5 & 1 φαγητά που μπορείτε να φάτε το βράδυ χωρίς να πάρετε βάρος

Τι μπορώ να τρώω το βράδυ για να χάσω κιλά: 5...

Έξι κινήσεις που βάζουν φρένο στον πονοκέφαλο

Πονοκέφαλος - τρόποι αντιμετώπισης: Οι ειδικοί προτείνουν έξι απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής...

Καλύτερη στύση και ανεβασμένη λίμπιντο με αυτά τα τρόφιμα

Τροφές για καλύτερη στυτική λειτουργία: Σε συνδυασμό με την τακτική σωματική άσκηση,...

Αυτές οι τροφές καταπολεμούν την αϋπνία

Τροφές για την αϋπνία: Ο διατροφολόγος Δημήτρης Πέτσιος απαντά

Βάλε το τρέξιμο στο πρόγραμμά σου για γρήγορο αδυνάτισμα

Καθημερινό τρέξιμο - απώλεια βάρους: Πρόκειται για ένα είδος άσκησης που...

Ποια είναι τα 10 πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο που πρέπει να καταναλώνεις

Τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο: Ακολουθούν 10 τρόφιμα που συγκαταλέγονται...

Νόστιμες και θρεπτικές συνταγές με μπρόκολο

Μπρόκολο συνταγές: Μάθετε τις θετικές ιδιότητες του μπρόκολου στον οργανισμό μας...

Τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε με άδειο στομάχι

Διατροφή: Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές που δεν πρέπει να τις καταναλώνουμε...

Οι τροφές που μπορούν να σας δώσουν περισσότερη ενέργεια

Τροφές για ενέργεια: Γιατί να τις συμπεριλάβετε άμεσα στη διατροφή σας